备料如图。除了玉米粒比较难剥之外,其他准备都很快。 快速剥玉米粒秘方: 1)先将玉米掰成两段 2)将剪刀从玉米芯中间插入,像电钻一样旋转,直至玉米被纵向分开成两半 3)玉米粒就可以一串一串剥下来了
橄榄油放入后,依次放入木耳,玉米粒,豌豆,胡萝卜,豆干。最后将调料依次加入即可。
干辣椒粉是灵魂,减脂配方。