花菇提前泡发切丁,香菇水沉淀过滤后备用
酱油肉清洗后切丁,腊肠切片 入蒸锅蒸制约15分钟 1个土豆切丁
大米淘洗后铺上酱油肉腊肠香菇丁丁,倒入香菇水,再补上适量清水 按煮饭键, 看到电饭煲冒烟,就可以把土豆丁下锅 喜欢有锅巴的 可以等跳闸后再按一次~
蒸制过后析出的酱油油脂,丢弃不用
饭菜一锅出~
这个焖饭,加入现在当季的竹笋豌豆皆🉑 端看自己喜欢什么配菜~ 岁数大了,能少摄入就尽量少摄入太多油脂 特别是这种焖饭,最后油脂都被🍚米饭吸走了, 不像炒菜什么的,可以安慰自己说,最后盐分油脂什么的,肯定有一部分溶解在菜汤里了 所以,从来都是蒸制或是炒制过后再入锅,不介意的步骤4🉑忽略 最后,腌制品虽美味,但是也要适量哦→_→