苹果雪梨四神汤

作者： 玲珑柳-1

四神汤是从乾隆年间流传至今的著名养脾汤其中，“四神”是指山药、芡实、茯苓、莲子。茯苓利水渗湿、芡实健脾益肾、莲子养心安神、山药补脾益气，此方补脾祛湿，功效平和，不易上火。加入苹果和雪梨，酸酸甜甜的味道，大人小孩都爱喝。

用料

• 苹果 半个
• 雪梨 半个
• 山药 15g
• 莲子 15g
• 芡实 15g
• 茯苓 15g

苹果雪梨四神汤的做法步骤

步骤 1

苹果和梨洗净各半个，连皮切块备用

步骤 2

配好料，将茯苓、莲子、芡实、山药片清水冲洗下

步骤 3

加水煮30-40分钟

步骤 4

苹果雪梨四神汤酸甜可口，补脾祛湿

菜谱创建时间：2024-04-05 20:47:26