我个人非常喜欢吃豌豆尖,但因其生长地在云贵川地区,北方市场里有但贵且少。 用大蒜大油大火快炒,绿油油的一盘,单吃都觉得软嫩鲜香,很够味。
1️⃣ 泡个葱姜水:葱姜切片后和香料一起,开水浸泡10分钟。 ⚠️ 一定用开水才能泡出味道,多余的留起来以后用。 2️⃣ 豌豆尖洗净掐掉粗茎,鸡胸肉切大块,玉米粒化冻。
3️⃣ 将玉米和鸡肉放入搅拌机,加腌制调味、淀粉和葱姜水。 4️⃣ 搅打上劲后,厚厚的涂抹在刀面上,立着不掉就成功了。 ⚠️ 我是直接用绞肉机,搅碎上劲一气呵成,只需要20秒。
5️⃣ 锅里热水烧开,用筷子滑肉条进锅,保持中大火煮4-5分钟。 ⚠️ 先试验一条,入锅就定型,如果散开了,肉馅加淀粉再活一下。 6️⃣ 加入豌豆尖烫1分钟,加点盐和香油调味,完成 。
鸡肉如此处理之后,软嫩不柴还非常入味;豌豆尖更是鲜嫩清香,连汤底都带着肉菜混合的鲜味,一口气全部吃完!
友情提示:一块200克鸡胸肉我吃了2次,第二天直接烧水下锅一煮,又是一份鸡茸汤。