贝贝南瓜的皮上有很多小疤痕，一定要清理干净，才会更加软糯丝滑。
全部切成小块，爱动弹的大家可以把外面绿色的皮全部削掉。颜色会更加纯正。我喜欢这个皮的口感，平时蒸来吃的时候也都吃点，所以我保留了比较光滑的地方。
加入到破壁机里
我用的特地的鲜牛奶。其他的纯奶也都可以尝试。
全部直接倒进破壁机
准备6颗红枣
清水冲冲，用厨房纸擦干。我这个红枣是比较软的，如果红枣比较干硬的，就需要提前泡泡。
用剪刀剪成条状放进破壁机，枣核一定要扔掉。再加入适量的水，这里因为南瓜大小不确定，我没有明确水的用量，大家酌情放就可以，别太稠了。稍微稀点也没关系。
就选择米糊功能即可。
成品来了，我做的稍微稠点的，我用勺子喝的。非常好喝，稍微有点甜，不腻，喜欢甜口的大家可以再多放几颗红枣，因为南瓜本身也有甜味。我喜欢这种健康的食物，一早起来喝一杯，暖暖的，丝滑，香甜，伴着红枣的香味，太舒服了！