减脂期烤豆腐

作者： 爱家爱美食yy

最近减脂嘴馋，就自己做了一份烤豆腐，简单方便，超级美味不胖人

用料

• 大豆腐 半块

减脂期烤豆腐的做法步骤

步骤 1

大豆腐切块，放锡纸盒里，豆腐上面喷点油，空气炸锅180度，正面15分钟，翻个面在烤10分钟

步骤 2

烤豆腐期间调个拌料，碗里放蒜末小葱末小米辣，辣椒面孜然粉白芝麻，淋热油爆香，放2小勺海鲜酱油1勺蚝油，适量陈醋，少许香菜末，豆腐烤好倒入拌料，喜欢吃烧烤辣味的可以放一些烧烤料，我放的辣椒干碟蘸料，开吃，超级美味又不会胖人，减脂事期嘴馋做起来吧，味道超级棒

菜谱创建时间：2024-03-27 12:12:03