迎接春天｜可以做汤做早餐的橙色ABC特饮

作者： W-_yb8i

灵感来自西班牙冷汤和哈佛蔬菜抗炎汤以及AB C汤，养生又美味。 通常早餐的时候搭配一只鸡蛋就很完美啦，再加一片吐司也很OK。（菜谱是单人的份量，可以适当加减） 根据浓稠度做成汤或者饮料都可以。

用料

• 南瓜 150克（可适量加减）
• 胡萝卜（先炒一下） 半根
• 卷心菜 一两片（可不加）
• 洋葱 适量（可不加）

迎接春天｜可以做汤做早餐的橙色ABC特饮的做法步骤

步骤 1

南瓜切块上锅蒸熟

步骤 2

胡萝卜稍微炒制

步骤 3

放入卷心菜和南瓜一起蒸熟（期间可放入鸡蛋煮熟，节约时间）

步骤 4

烧开水

步骤 5

将开水和所有食材加入豆浆机/破壁机打碎，就可以出锅了。

菜谱创建时间：2024-03-19 08:25:16