减脂饱腹神器：爆汁鸡胸肉

作者： 雨妈厨房

用料

• 鸡胸肉 250克
• 盐 5克
• 水 适量

减脂饱腹神器：爆汁鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

1⃣️盆里放盐，加水，搅拌搅拌 2⃣️鸡胸肉洗净放入盐水中泡 3⃣️放入冰箱冷藏一晚上

步骤 2

冰箱取出鸡胸肉，冲洗一下

步骤 3

盖上打湿的厨房用纸，放微波炉，两面各叮3分钟

步骤 4

微波炉叮好的样子

步骤 5

切细条，撒点黑胡椒粉

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步骤 6

步骤 6

爆汁！原汁原味，健康美味。

菜谱创建时间：2024-03-18 14:48:48