鲜榨苹果红萝卜汁

作者： 缘来如此美丽

新鲜的胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维素、微量元素等营养成分，可洗净切块炸成汁直接饮用，可能会达到增强脾胃、通便润肠、提高机体免疫力等功效。 另外胡萝卜中含有丰富的维生素a，对于缓解眼睛疲劳，预防近视、夜盲症、干眼症等疾病有一定的疗效。同时也是人体骨骼生长发育所必需物质，可在日常饮食中适当添加，促进机体生长发育。可以让身体更好的排毒，护肤，长期的坚持喝胡萝卜汁，能收到不错的护肤效果。 儿子不喜欢吃红萝卜，用来榨汁这是不二的选择。

用料

• 苹果 1个
• 红萝卜 1根

鲜榨苹果红萝卜汁的做法步骤

步骤 1

红萝卜清洗干净，备用了多几根。

步骤 2

切成细长条状。

步骤 3

这是一杯苹果红萝卜汁的份量。

步骤 4

开始开榨。

步骤 5

剩余的🥕继续榨

步骤 6

先来一杯我的专属🍹

步骤 7

剩余榨好的红萝卜汁，可以直接饮用，也可以加热，别有风味噢！

步骤 8

加热后的🥕汁。 你喜欢那个口味，评论留言😋

菜谱创建时间：2024-03-17 22:24:11