羊肚菌肉沫鸡蛋汤🫕

作者： 茵茵Z

🌱春季万物生长，正是增强抵抗力的好时节。羊肚菌香味独特，营养丰富👍🏻 【羊肚菌里有什么】 ☀️维生素B1.B2 ☀️硒 ☀️蛋白质 ☀️胡萝卜素 ☀️维生素B12 ☀️18种氨基酸 功效：消食和胃，化痰理气 小孩脾胃不好，瘦不长肉，抵抗力差容易感冒，消化不良，痰多咳嗽都可以喝这款汤，老少皆宜。

用料

• 羊肚菌
• 瘦肉
• 鸡蛋
• 盐

羊肚菌肉沫鸡蛋汤🫕的做法步骤

步骤 1

先提前15分钟将羊肚菌拿出来泡，清洗两三次备用

步骤 2

将瘦肉放最底下，羊肚菌放一边，再打一个鸡蛋一起蒸。大概蒸个25分钟出锅

步骤 3

蒸好出锅后，放少许盐调味即可。蒸出来的香味扑鼻，汤是清甜，老人小孩都爱喝❤️

菜谱创建时间：2024-03-12 20:40:11