365道轻食餐之捞汁小海鲜

作者： 珍选捞汁

捞汁小海鲜是一种流行的海鲜菜肴，味道鲜美、口感丰富。 高蛋白，低卡路里，是体重管理期的朋友们的最佳选择。搭配0脂无油的珍选海鲜捞汁，方便，好吃，上头！

用料

• 虾 5只
• 蚬子 适量
• 蛏子 适量
• 小八爪鱼 适量
• 洋葱 1个
• 黄瓜 2根
• 蒜末 适量
• 香菜末 适量
• 姜末 适量
• 泰椒圈 适量
• 辣椒油 适量
• 珍选海鲜捞汁 适量

365道轻食餐之捞汁小海鲜的做法步骤

步骤 1

蚬子、蛏子加盐浸泡，吐沙

步骤 2

锅中烧水，放入所有海鲜食材煮熟，捞出过冰水备用

步骤 3

碗中倒入珍选海鲜捞汁

步骤 4

碗中放入香菜末、香葱末、蒜末、泰椒圈、辣椒油，搅拌均匀

步骤 5

碗底摆上洋葱、黄瓜块

展开全部

步骤 6

步骤 6

摆上煮好的海鲜

步骤 7

淋上调好的料汁

步骤 8

大功告成

菜谱创建时间：2024-03-08 17:40:29