猪肉我自己用料理机打碎,先冰冻变硬,未完全硬之前切小块,为了健康肥瘦比例3:7, 要好吃可以调整成4:6,甚至是5:5。 也可以做成鸡肉丸子。建议用鸡腿肉比较好吃,鸡胸肉会太干。
打成碎状
先慢慢加入葱姜水,顺向搅拌让肉完全吸收后,再加入一颗蛋,搅拌至出浆,加盐及白胡椒粉调味
用手捏成圆形
放入滚水中煮熟
捞出
可加入高汤、白菜、萝卜煮汤,也可以加入火锅中
加入适量虾仁一起绞碎,味道更鲜美