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快乐减脂!!这玩意真心吃一辈子都不腻的做法

快乐减脂!!这玩意真心吃一辈子都不腻

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厨房笔记-fang
鲜掉眉的冬瓜花甲汤~是减脂期可以放心吃的优质蛋白!!低脂低卡,汤汁鲜甜可口!接下来是夏天了,露大腿的季节开始了,赶紧先安排起来吧!

用料

快乐减脂!!这玩意真心吃一辈子都不腻的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

真的太鲜了

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

太好喝了

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1️⃣花甲加入姜片,料酒,适量水煮至开口捞出, 2️⃣锅中倒入千岛源山茶油炒香姜片,倒入冬瓜,加入适量水煮10分钟, 3️⃣倒入花甲,再煮3分钟,

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量盐,胡椒粉,撒上香菜即可开吃!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

💞花甲冬瓜汤已经做好了,是减脂人群的福音!炒花甲使用了千岛源山茶油,不仅帮忙减脂还保持了健康!

菜谱创建时间:2024-03-06 23:01:06
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