准备食材,花胶提前两天泡发,南瓜蒸熟备用,鸡肉焯水
鸡块先小火炖40分钟
再放入花胶、鲍鱼、姜片、瑶柱
继续炖30分钟后汤汁开始泛白
加入南瓜泥
最后10分钟加入红枣、香菇
最后撒枸杞即可
色泽金黄,美味营养颜值又高
来一碗美美哒养颜汤吧