三文鱼用少许黑胡椒和一点柠檬汁提前腌制，切块煎一下备用，锅不用洗，剩余的油脂加黄油、一颗蒜，把蘑菇，玉米粒，土豆粒炒熟备用
至关重要，提前用凉水，一定是凉水，把适量面粉（大概一小把），冲调开，用手把里面的凝块捏碎，调成面水备用。
放入黄油块（根据口味适量），油化倒入配菜，炒两下倒入牛奶、面粉水并且时不时的搅拌，防止粘锅。小火咕嘟咕嘟一会（因为都是熟的），这个时长基本上是用来观察浓稠度和味道的，到了自己想要的浓稠度和香味后，加入盐和少许黑胡椒（因为是宝宝吃所以黑胡椒加的少，还可以加入欧芹等调味料），最后加入奶油和三文鱼就可以出锅了。
宝宝一口一大勺，饭菜吃光光