中医食疗师分享——清肺汤

作者： 香香香菇妈妈

这是“中医食疗师”上课第一天学到的一道茶饮，遵从中医的“木火土金水”的相生相克来的，食材大小不纠结，数量一定要按照这个来😄 分享❤️ …… 2024年2月27日

用料

• 1、百合 4片
• 2、银耳（指甲盖大小） 4片
• 3、莲米（带芯） 5粒
• 4、红枸杞 7粒
• 5、大枣 2枚
• 6、绿豆 3g
• 7、梨（白色）去皮去核1/4个 9块
• 8、冰糖（单晶）或甘草 5颗
• 9、水 1500ml

中医食疗师分享——清肺汤的做法步骤

步骤 1

冷水下锅，烧开就关火， 放在保温杯里当茶饮， 一天之内喝完！ 晚上可以把食材吃掉😄 ❤️梨，取1/4个，去皮去核，先竖切2刀，再横切2刀就是9块了。 …… 2024年2月27日

步骤 2

装保温杯带上😄

菜谱创建时间：2024-02-27 10:23:05