4款养生热饮

作者： 等等大帅喵

搬运自XW家小西朋友圈，防止日后想做找不到

用料

• 牛奶
• 芋圆
• 西米
• 红枣
• 荔浦芋头

4款养生热饮的做法步骤

步骤 1

芋泥啵啵牛乳 材料：荔浦芋头/牛奶/薯粉/小芋圆 制作：小芋圆煮熟捞出过凉水，芋头蒸熟加适量紫薯粉、白糖、牛奶搅打成芋泥，杯中倒入芋泥挂壁，加入小芋圆，倒入热牛奶 -

步骤 2

南瓜西米露 材料：南瓜/牛奶/西米 制作：南瓜蒸熟一部分压成泥，一部分和牛奶搅打成南瓜奶昔，杯中加入煮好的西米，倒入南瓜泥挂壁，倒入适量热牛奶，倒入南瓜奶昔 -

步骤 3

红糖姜枣奶茶 材料：红糖/红枣/枸杞/姜/西米/牛奶 制作：冷水中加入红糖、红枣、姜片，煮沸后倒入西米煮15分钟关火，加枸杞焖10分钟西米无白芯，倒入适量牛奶，搅拌均匀装入杯中 -

步骤 4

木瓜牛奶银耳羹 材料：银耳/木瓜/红枣/枸杞/牛奶 制作：银耳泡发剪碎炖煮出胶，加入红枣煮5分钟，加入木瓜和枸杞再煮5分钟，关火倒入适量牛奶，搅拌均匀装入杯中

菜谱创建时间：2024-02-23 17:41:24