茶方系列——果菊清饮

作者： 琪集

此方摘抄至陈允斌老师的书籍 👉👉调理慢性咳嗽、黄痰 如果有肺热，痰有点黄，可以喝这个茶饮来清痰消炎。 🉑消炎、排毒、清肺热 🉑调理慢性咳嗽 🉑预防青春痘

用料

• 鱼腥草 30克
• 罗汉果 半个（书本是一个，我自己减量了）
• 菊花（肺热重可以换成野菊花） 3克

茶方系列——果菊清饮的做法步骤

步骤 1

把罗汉果压碎。

步骤 2

加入鱼腥草。冲洗干净。

步骤 3

加入适量的水，鱼腥草在水煮沸后一分钟就关火，不用煮太久不然会影响它的“消炎”功效。

步骤 4

每次喝这道茶都觉得自己的痰被清理掉了，身体又健康起来了😍😍。

菜谱创建时间：2024-02-21 19:19:03