猪腰花对半切开,去掉里面白色的筋脉,一定要去干净,才没腥味,用水清洗几遍
切条
红辣椒,大蒜叶切碎备用
小米辣切碎备用
猪腰花准备炒的时候,用盐,鸡精,蒸鱼豉油,蚝油,生抽,抓匀腌制一分钟
锅里面放油烧热,把腌制好的猪腰花翻炒两分钟左右
装到碗里备用
锅里面再放油,把大蒜叶,红辣椒,小米辣炒两分钟,炒到八分熟,把炒好的猪腰花放进来一起翻炒均匀即可
虽然简简单单,味道真的好,第一个光盘的荤菜,比大鱼大肉受欢迎多了,里面的大蒜辣椒都拌饭吃了