腰花初加工,尽量去净精膜,花刀后浸泡盐水中二十分钟
姜葱水煮开倒入腰花过水,中心变色后即可捞出
包菜切丝配点胡萝片配色
把煮熟的腰花铺在包菜上
浇上调味汁,即成! 调味汁:蒜片、小米椒、柠檬二片,生抽、醋、麻油、一勺糖、鸡精一起拌匀