羊蝎子泡三小时泡出血水 洗净
冷水下锅焯水 捞出血沫 汤留下
炒料用材料: 香料:白芷 肉蔻 桂皮 白胡椒 小茴香 草果 香叶 少许洋葱 香菜 郫县豆瓣
开始炒料 用上一个步骤准备的全部材料 起锅烧油 油多一点 放入香菜和洋葱 炸葱油
炸至金黄捞出
小火 放两大勺郫县豆瓣 炒出红油 炒出香味
放入步骤4的一盘香料 炒香
倒入一点焯水的羊肉汤 煮开(羊肉汤拿滤网滤一下渣子) 到这步我们的料就炒好啦
炖煮用香料: 准备: 大蒜 洋葱 红糖 姜片 葱段 香菜 老抽 生抽 南乳汁
把炒好的料放入大锅 然后放入剩下的羊肉汤 放入步骤9的 老抽 生抽 南乳汁(酱豆腐) 加适量盐
倒入步骤8的一盘子料
大火烧开后转小火 炖一个小时
炖好后可以放入白萝卜煮煮 香迷糊了