减脂期主食

作者： 繁晓

额……最近是真胖了，减肥也不能饿肚子，毕竟吃饱了才有力减肥，把剩下的芹菜叶子和楼下兔子的紫薯胡萝卜组成一个黑暗料理

用料

• 鸡蛋 1个
• 面粉 200克
• 胡萝卜 适量
• 紫薯 适量
• 芹菜叶 适量
• 盐 3克
• 小苏打 2克
• 鲜酵母 6克
• 水 适量

减脂期主食的做法步骤

步骤 1

准备食材，吃剩的芹菜叶，兔子的口粮和我家自产的乌鸡蛋🥚

步骤 2

拿出老古董，没有就切碎剁碎都可以

步骤 3

加盐，小苏打，鸡蛋，一起搅拌一下

步骤 4

酵母用温水化开，揉成团，上锅醒发，我做的一发

步骤 5

蒸15分钟关火3分钟

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步骤 6

步骤 6

喜欢吃蓬松的就发久一点，我喜欢结实一点的

步骤 7

掰开以后的样子，吃了一半，居然挺好吃的，就想着记录一下吧，然后又吃完了另一半，说好的减肥呢，毕竟10点了……

减脂期主食的小贴士

加小苏打蔬菜不会变色，还是翠绿色的，不喜欢芹菜叶可以换菠菜之类的，多加少加就看个人了

菜谱创建时间：2024-02-03 22:03:01