补钙芝麻球

作者： 花果兰

缺钙的我知道芝麻含钙量很高后就想到了怎样多吃芝麻，就创作出来这款每天可以吃几颗的芝麻球，自己制作又可以控糖。。

用料

• 芝麻 150克
• 花生 100克
• 核桃 8个
• 枸杞 40克
• 麦芽糖 15克
• 蜂蜜 60克

补钙芝麻球的做法步骤

步骤 1

芝麻洗净炒香，枸杞空气炸锅120度2分钟，花生核桃空气炸锅135度10分钟

步骤 2

几样东西放冷之后放进破壁机里研磨成粉末

步骤 3

麦芽糖放锅里融化（温度千万别高了，第一次温度高了焦了重新融化的），麦芽糖融化之后，放入蜂蜜搅拌均匀这一步结束的时候才想起拍照

步骤 4

步骤 5

搓成球

步骤 6

步骤 7

包糯米纸，便于保存，也可以不用包直接用罐子装起来

步骤 8

步骤 9

步骤 10

步骤 11

保存的方法可以根据自己的喜欢选择

菜谱创建时间：2024-02-02 19:46:46