苹果雪梨润肺汤

作者： 南京王曙

用料

• A
• 瘦肉 500克
• B
• 蘋果 1個
• 雪梨 1个
• C
• 無花果 3粒
• 蜜棗 2粒
• 南杏或南北杏 50克
• 玉竹 20克
• 沙篸 20克
• 百合 30克
• 海底椰 10克
• 麥冬 30克
• 陳皮 角

苹果雪梨润肺汤的做法步骤

步骤 1

1:A用10分鐘/40度/4速跑活水，再沖水备用。 2:B去皮同芯，然後切件， C沖水後所有材料放入主鍋，加水至Max位置，用45分鐘/100度/反刀湯匙，完成後加點鹽享用(不加亦可，湯帶甜味)。

步骤 2

清補涼豬腱湯 豬𦟌 350克 芡實 35克 薏米 30克 乾蓮子 25克 乾百合 20克 淮山 20克 沙蔘 20克 龍眼肉 15克 蜜棗 2粒

步骤 3

清暑养津安神汤 冬瓜 500克 花旗参 10克 北沙参 15-20克 玉竹 15克 麦冬 15克 干百合 15克 干瑶柱 3-5粒 瘦肉 适量

步骤 4

注：南杏大，北杏小且有毒，不可單獨吃。南北杏是按南，北杏比例配製好的

步骤 5

秋梨汤 材料： 瘦肉 400克左右 雪梨乾 60克 原色海底椰，不要白色 20克 玉竹 20克 龍牙百合 20克 南杏，龍王杏，化痰，可吃 30克 美國無花果 2粒 蜜棗，金絲棗 2粒 靚陳皮 1角 水 至max 瘦肉用10分鐘40度4速跑活水，洗淨，其它材浸泡10分鐘，去水備用 所有材料放入主鍋，加水至max ，用50分100度反刀湯匙，加鹽飲用

菜谱创建时间：2024-01-25 17:57:27