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【双味青团】

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作者: 大道居
时近清明,江南人家都会准备些传统点心,其中就有「青团」。据考证,青团有上千年的历史,古时主要用作祭祀,而在现代它已成为了春游必备的当红小吃。今天小厨就教大家制作一道时令小吃——双味青团。 做青团,通常采用浆麦草或青艾汁与糯米粉捣制,再包裹不同的馅料蒸制而成。这道「双味青团」,小厨则用新鲜艾草榨汁,混合糯米粉来制作外皮;分别用红豆、黑白芝麻来调制内馅。艾草温经除湿;糯米补中益气;红豆利水消肿;黑、白芝麻滋补肝肾。这几样食材搭配在一起,更加绿色健康。 蒸熟后的青团,外皮油绿如玉。豆沙馅口感绵密,清甜不腻;芝麻馅香气浓郁,沁人心脾。一口下去,艾草的馨香与馅料的甜糯融化在舌尖,绵软可口,肥而不腴。都说「无青团,不春天」,小伙伴们即使不能出游,也可以和家人一起吃几个青团,享受仪式感满满的春天吧。

用料

【双味青团】的做法步骤

步骤 1

红豆提前用清水浸泡1-2小时。

步骤 2

电饭煲中放入浸泡过的红豆和温水,选择煮饭模式,蒸约30分钟。

步骤 3

取出煮熟的红豆,沥干汤水,放入25克白糖,碾压成泥状,置入冰箱冷藏备用。

步骤 4

黑、白芝麻倒入料理机中搅拌,盛入盆中,再加入15毫升花生油和25克白糖,搅拌均匀,置入冰箱冷藏备用。

步骤 5

艾草洗净去根,放入沸水中,加入小苏打,焯水,捞出后用凉水清洗2-3次,挤干水分。

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步骤 6
步骤 6

料理机中放入艾草,加入300毫升清水,搅拌成泥状。

步骤 7

盆中加入糯米粉、玉米淀粉、50毫升花生油、艾草泥和15克白糖,拌成絮状,再揉成面团。

步骤 8

取艾草面团(每个约80克),包入红豆(约45克)或芝麻馅(约25克),捏合,放在油纸上。

步骤 9

蒸锅上气后放入青团蒸约10分钟。

步骤 10

取出,装盘即可。

【双味青团】的小贴士

1.艾草焯水时加入小苏打,是为了去除其苦涩的味道。 2.青团是糯米制作,脾胃不好的小伙伴,要控制食用数量。

菜谱创建时间:2024-01-24 00:47:38
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