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石斛橄榄鲍鱼汤
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作者:
fxuaner
最近喉咙老感觉有点难受,于是就煮了这个汤,真的好好喝啊!喉咙喝下去后隔天醒来舒服不少。 青橄榄:性平味甘酸,清肺利咽生津解毒 石斛:味甘,性微寒,养胃生津滋阴清热 鲍鱼:滋阴补肾明目益胃平肝,鲍鱼壳又名石决明,平肝潜阳,清肝明目
用料
橄榄
12粒
鲍鱼
6只
盐
少许
猪颈肉
150g
石斛
一把
石斛橄榄鲍鱼汤的做法步骤
步骤 1
石斛、橄榄还有鲍鱼壳我先用锅炖了40分钟,然后再放入鲍鱼肉,差不多汤滚了,再下猪颈肉滚一下,加点盐调一下味,喜欢芹菜或者香菜的可以下点。
步骤 2
真的太好喝了,肉也好吃😋
菜谱创建时间:2024-01-21 21:17:31
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