大米50g 放破壁机
芝麻5g 放破壁机, 打6-8秒,快速打碎即可,不要打得太粉。 (沒破壁機可不打碎)
打碎的大米芝麻倒电饭锅盆子里,加花生40g 莲子10g,没有可不加。
加水400g 搅拌均匀,电饭锅煮20分钟
罐装八宝粥开罐,过滤掉汤汁
八宝料倒进刚刚煮好的粥里
搅拌均匀,再煮5分钟。 煮好后开持续保温,吃的时候盛出来就得了
吃之前再依据个人口味,适量加白糖或红糖或蜂蜜,搅拌均匀。 注意罐装八宝粥本身自带甜,后期糖不要加太多,看个人甜度吃多少加多少。