准备2个无水无油的干燥的不锈钢盆，把蛋清蛋黄分离。（鸡蛋是黄天鹅，每个连壳重60克左右）
蛋黄、牛奶、白砂糖15克、玉米油混合在一起，用筷子来回搅拌均匀。
加入低筋面粉（最好过筛），划“Z”字形混合均匀。
打蛋器把蛋清打出大的泡泡后，加糖 15克。
打出纹路后，第二次加糖10克。
蛋清变得细腻后，第三次加糖10克。
蛋白变得硬挺、不活动、甚至盆倒扣也不会流出来（此步谨慎试探），此时蛋白就打好了。
把打好的1/3的蛋白倒入蛋黄中，使用硅胶铲用炒菜的手法翻拌均匀，然后把混合物全部倒回打好的蛋白中。
继续翻拌均匀。
此时可以预热烤箱了。130度上下火。
倒了14杯，其实12杯会比较饱满
130度上下火预热完成，放入烤箱下层（四层的放倒数第二层），烤25分钟，然后再改成150度上下火烤25分钟，这样防止开裂。
大功告成啦。