兰花套环虾

作者： 菠萝草莓酱

主料，鱿鱼，西兰花，虾 鱿鱼改刀切鱿鱼花，虾去掉虾须。从后背开刀拿出虾线从尾部套过来，虾上锅蒸四到五分钟。蒸好的虾浇上捞拌汁，摆在盘上。 西兰花燎一下放一点油水开熟捞出了过凉，蒜末，少许盐，鸡精，糖拌一下，少许香油， 水开下鱿鱼烫一下放一点盐，烫好捞出放一点鸡精拌一下。 西兰花花朵朝外摆在盘中间，摆一圈，鱿鱼爪放中间。鱿鱼花放上面。

用料

• 西兰花
• 虾
• 鱿鱼
• 蒜
• 糖
• 盐
• 鸡精

兰花套环虾的做法步骤

步骤 1

西兰花燎一下放一点油水开熟捞出了过凉，蒜末，少许盐，鸡精，糖拌一下，少许香油，

步骤 2

鱿鱼改刀切鱿鱼花

步骤 3

虾从后背开刀拿出虾线从尾部套过来

步骤 4

从后背开刀拿出虾线从尾部套过来，虾上锅蒸四到五分钟。蒸好的虾浇上捞拌汁，摆在盘上。

步骤 5

水开下鱿鱼烫一下放一点盐，烫好捞出放一点鸡精拌一下。

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步骤 6

步骤 6

西兰花花朵朝外摆在盘中间，摆一圈，鱿鱼爪放中间。鱿鱼花放上面

步骤 7

蒸好的虾摆一圈

步骤 8

菜谱创建时间：2024-01-07 15:59:28