营养健康的快手菜

作者： 调料懒厨娘

下班到家晚又不想动油锅，还想吃不贵的鱼

用料

• 朴朴格陵兰比目鱼 3块
• 烧烤撒料
• 生抽
• 生榨橄榄油
• 醋

营养健康的快手菜的做法步骤

步骤 1

冰箱冷冻室取出，直接微波炉十分钟不用翻面，有些汤水，可倒掉可喝鱼汤，撒上烧烤粉，倒上酱油、醋和橄榄油，味道很好，鱼也鲜嫩，真是营养又美味，歇口气的功夫就做好了

步骤 2

菜谱创建时间：2024-01-06 14:43:01