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营养快手的下饭菜--芹菜炒香干

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芹菜炒香干是一道营养美味的家常菜,口感鲜嫩,清香可口,简单易做,而且营养丰富!

用料

营养快手的下饭菜--芹菜炒香干的做法步骤

步骤 1

香干清洗一下用厨房纸吸干水份,再切成细条备用

步骤 2

芹菜清洗干净切成小段儿备用(叶子可留可不留)

步骤 3

装盘备用。

步骤 4

起锅热油,先倒入香干翻炒片刻后再倒入芹菜一同大火翻炒,加入蚝油,生抽,鱼露调味至熟即可装盘。

步骤 5

西芹是一种富含营养的蔬菜,它含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,有助于消化。此外,西芹还含有多种维生素和矿物质,如钾、铁、钙等,对于维持身体健康非常有益。 香干是一种豆制品,它含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,能够为身体提供所需的营养。同时,香干还含有大豆异黄酮,这是一种植物雌激素,能够调节人体的内分泌系统,对于女性健康非常有益。

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步骤 6
步骤 6

香干用的这种,很好吃!

菜谱创建时间:2024-01-01 17:53:57
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