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健康手工鸡肉丸

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听说有些火锅丸子内加胶,哎!自己动手做吧。

用料

健康手工鸡肉丸的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗干净,切成一块,放入冰箱冷冻层冻了半个小时左右,方便就粉碎。在冷冻空闲时,记得放一盆水在冰箱冷藏层内冷藏哦,待鸡肉丸做好时需要用的。

步骤 2

把蒜切片,与水一起加入料理机粉碎后倒入碗内,再加入糖,白胡椒粉,鱼露,淀粉搅拌均匀后放进冰箱冷藏层保存。

步骤 3

将冷冻好的鸡胸肉加入料理机粉碎呈颗粒状,再加入小苏打和食盐继续粉碎。

步骤 4

取出冰箱冷藏层里保存的蒜水,分三次加入加入料理机内继续粉碎鸡胸肉,直至细腻。(如果粉碎中料理机发烫,可停止粉碎,等待料理机冷却一些再继续粉碎)。

步骤 5

打打停停,打成细腻状的鸡胸肉。只有鸡胸肉打成细腻,才能做成光滑的鸡肉丸。

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步骤 6
步骤 6

锅内放冷水,炉灶开小火🔥,开挤鸡肉丸啦……。 ^_^左手取适量鸡肉泥,从虎口出挤出丸子,右手用汤勺刮下丸子胚,放入冷水锅内。(实在不方便拍照,就只有左手的图片了哈,见谅!)

步骤 7

待丸子全部挤完,锅内的水也在慢慢升温。开中小火保持水温不沸状态,煮至鸡肉丸全部浮起。

步骤 8

捞出锅内煮好的鸡肉丸,放进事先准备好的冰水里降温。

步骤 9

Q弹的鸡肉丸做好了。

菜谱创建时间:2023-12-30 17:47:56
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