把西兰花、木耳、大虾煮熟
把上面蔬菜+鸡蛋1只+80g水（火锅调料碗半碗左右），倒入宝宝辅食机里打碎，宝宝咀嚼能力强就打的留一些颗粒，宝宝咀嚼能力稍差就打碎一点儿，自己调整一下。随后倒到一个深碗里，加入50g面粉（小半杯）+核桃油适量搅匀
电磁炉开300w最小火，把面糊倒锅里，等到面糊最上面也凝固了，翻面再煎1分钟左右出锅，熟了的松饼能闻到一种浓浓的香味。
出锅给宝宝吃吧！