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黑糖山药豆浆
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作者:
兜妈嘉宜
对于身体比较虚弱,免疫力差的人,不妨每天吃点山药。特别有益
用料
铁棍山药
1根
黄豆
15g
黑豆(绿芯)
15g
盐
一丢丢
黑糖块
50-60g
黑糖山药豆浆的做法步骤
步骤 1
那个绿色的是黄豆,只是绿皮,农家买的 山药削皮,豆事先泡接近24小时。 加水到1100-1300,料理机玉米汁模式
步骤 2
非常棒的口感。变着方的做早餐,给兜兜,兜爸。
菜谱创建时间:2023-12-30 06:48:34
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