南瓜浓汤

作者： anelia

感恩节为男友准备了一桌大餐，南瓜抢了风头成主角 这款暖胃暖心的朴素南瓜浓汤非常简单好做 热量又低 我也经常拿它当晚餐，一碗下去饱饱的很满足

用料

• 南瓜泥 250g
• 牛奶 250g
• 吐司 1小条
• 黄油 5g
• 欧芹碎 适量
• 胡萝卜 1小块

南瓜浓汤的做法步骤

步骤 1

南瓜蒸熟去皮搅成泥待用

步骤 2

胡萝卜擦成蓉再剁碎待用

步骤 3

锅中放3g黄油把胡萝卜蓉炒香

步骤 4

放牛奶煮30秒

步骤 5

放南瓜泥与牛奶一起煮至南瓜汤浓稠关火装碗

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步骤 6

步骤 6

吐司切成小方块，平底锅烧热放入剩下的2g黄油融化

步骤 7

小火把吐司块煎至四边微焦关火

步骤 8

把煎好的吐司块放在南瓜浓汤上，最后撒上欧芹碎即可

菜谱创建时间：2012-11-27 13:04:00