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板栗鸡汤:排寒

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作者: 卿然一笑
板栗鸡汤是一道养生汤品,以鸡肉与板栗为主要食材,烹制而成。板栗含有丰富的碳水化合物和维生素,与鸡肉搭配煲汤,有助于温暖身体,增强体力,同时提供丰富营养。

用料

板栗鸡汤:排寒的做法步骤

步骤 1

1. 准备工作: 板栗用小刀在顶部切一小口,以利于煮开后易于剥皮。鸡肉切块备用。 2. 处理板栗: 将切开的板栗放入沸水中焯烫一分钟,捞出后用冷水冲洗,去皮备用。 3. 煮汤: 在锅中加入清水,放入鸡肉、焯烫好的板栗、姜片和葱段。大火煮开后撇去浮沫,转小火慢炖1-2小时。 4. 调味: 根据个人口味适量加盐调味。 5. 出锅: 待鸡肉煮至软烂,板栗熟透,汤汁浓郁后即可出锅。 温馨提示: (1) 若板栗皮难以剥去,可在煮熟后稍微冷却,用手剥开板栗皮。 (2) 可根据个人口味加入适量的调味料,如胡椒粉或其他香料提升口感。 (3) 慢炖鸡汤可以使鸡肉更加鲜嫩,板栗也更易入味。

菜谱创建时间:2023-12-24 19:31:20
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