将蒜头、姜、新鲜红辣椒和紫洋葱放入主锅，盖上量 杯盖，以3秒/速度7切碎，利用刮刀棒将食材刮至主 锅底。 加入熟芒果、黄甜椒、花生酱、椰奶、冰块（可省 略）、香菜籽粉、盐和白胡椒粉，盖上量杯盖，以 1分/速度9调和。 用新鲜香菜叶、新鲜红辣椒和无盐烤腰果做装饰，淋 上适量芝麻油，即可享用。
营养价值 每1人份 热量 1376.2kJ/328.9 kcal 蛋白质 5.2g 碳水化合物 44.9g 脂肪 16.3 g 饱和脂肪 10.5g 膳食纤维 6.4g 钠 368.1 mg