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俄式甜菜沙拉(Vinegret)

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作者: 红色夏日
俄式美食以美味、分量足和用料好等特点深受中国食客们的喜爱,了解俄式美食的朋友想必对这道经典的「俄式甜菜沙拉」都不陌生,今天为您推荐的这道经典俄式沙拉不仅味道酸甜开胃,而且营养丰富,食材中的甜菜和葵花油都具有抗氧化的成分,也具有促进身体新陈代谢,保护心脑健康的作用,是一道名副其实的「健康沙拉」,赶快学起来吧!

用料

俄式甜菜沙拉(Vinegret)的做法步骤

步骤 1

将洗净但未去皮的甜菜,土豆和胡萝卜放入平底锅中,并用冷水复盖。 由于甜菜根煮的时间更长并且会弄脏水,我们建议将其与所有蔬菜分开烹饪。 土豆将在水沸腾后大约20-30分钟内准备好,胡萝卜在30-40分钟内准备好,甜菜在至少一个小时内准备好。

步骤 2

冷却煮熟的蔬菜,剥去外皮。将甜菜根、土豆、胡萝卜和黄瓜切成中等大小的方块,洋葱切成小方块。加入葵花籽油 "Leto Krasno"、盐,充分搅拌沙拉。

步骤 3

最好让油醋汁在冰箱中发酵几个小时或一整晚。 但请注意:如果沙拉过夜,最好在早上食用,因为用油调味的沙拉会更快变质。 最后撒上欧芹碎,即大功告成!

菜谱创建时间:2023-12-22 20:18:29
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