五分钟鸡丝素鸡荞麦面

作者： 爱韩萌萌的蕾蕾

本上海白领丽人平常工作非常忙，忙了一天，晚上回家不吃东西，又觉得对不起自己，但是我又不想吃的太多会长胖。那这道低卡快速荞麦面很适合我的晚餐

用料

• 荞麦面 100克
• 鸡蛋 1只
• 鸡胸肉 100克
• 素鸡 两片
• 生抽 一勺
• 醋 一勺
• 蚝油 一丢丢
• 花椒油 一丢丢
• 剁辣椒 半勺
• 黑胡椒 一丢丢
• 盐 一丢丢

五分钟鸡丝素鸡荞麦面的做法步骤

步骤 1

鸡蛋煎熟，素鸡盒马超市买的，微波炉叮半分钟就可以了 然后用剪刀很随意得切切

步骤 2

同时热水下锅煮荞麦面，在盒马超市买的低卡荞麦面，不要盖锅盖，煮4分半钟，然后迅速过冷水。

步骤 3

在全家买的鸡胸肉，微波炉高火叮40秒，然后拿剪刀随便切切碎

步骤 4

灵魂酱汁：生抽、蚝油，醋、花椒油、剁辣椒拌起来！！

步骤 5

然后把上面所有的食材全部搅拌好

步骤 6

开拌！

步骤 7

开吃！！！天气冷，凉的快，微波炉可以再回热一下

菜谱创建时间：2023-12-21 20:37:58