蒜蓉西兰花×就是这么简简单单

作者： 喵妈de三餐四季

喵小姐最喜欢的青菜

用料

• 西兰花
• 蚝油
• 大蒜

蒜蓉西兰花×就是这么简简单单的做法步骤

步骤 1

蒜切丁备用

步骤 2

西兰花，切块、洗净、焯水(锅内烧水，水沸后放入西兰花，1分钟后捞出来备用)

步骤 3

锅内倒油，油热

步骤 4

放入切好的蒜丁，暴香

步骤 5

放入西兰花，适量蚝油

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步骤 6

步骤 6

翻炒2分钟，装盘出锅！

菜谱创建时间：2023-12-14 21:23:27