杂烤蔬菜

作者： 站在阳光下33

为了消灭西兰花，又实在不愿意吃清炒和水煮的。有一天突发奇想，干脆烤了吧！没想到解锁了一道颇受欢迎的菜式，小朋友抢着吃，一颗西兰花分分钟光盘。以前只烤包菜，没想到烘烤后的西兰花，顶花松脆，香气四溢，完胜包菜，加入小番茄，各种蘑菇，不仅好看好吃，还营养丰富。调料只需要盐和黑胡椒，加不加油都随意，无油干烤也好吃。烤箱，空气炸锅都可以。

用料

• 西兰花 1个
• 胡萝卜 可选
• 西红柿 可选
• 蘑菇 可选
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许

杂烤蔬菜的做法步骤

步骤 1

西兰花切小朵，胡萝卜切小条，其他蔬菜和蘑菇也放在锡纸上

步骤 2

加入少许盐和黑胡椒，淋一些油，不淋干烤也好吃。盐不要多了，熟了再放也可以。

步骤 3

烤箱200度10-15分钟。我用林内炉灶小烤箱，9分钟就OK了。

菜谱创建时间：2023-12-08 19:29:46