待雪暖阳(煎法式羊扒)低碳生酮友好

作者： 懒海绵的低碳生酮实验室

低碳生酮人“大雪节气吃什么”

用料

• 法式羊扒 360克

待雪暖阳(煎法式羊扒)低碳生酮友好的做法步骤

步骤 1

为了方便，买了半成品羊扒，其实腌不腌制不重要，好的食材原味就很好。

步骤 2

锅里喷一点油，烧热，油不要太多，羊扒会出油

步骤 3

把羊扒、百里香、蒜头放进烧热的柜里，羊扒双面煎。

步骤 4

煎至两面金黄就差不是了。

步骤 5

撒一点欧芹海盐大蒜粉就可以吃了

菜谱创建时间：2023-12-07 15:41:41