黄豆预防乳腺癌菜谱//自存

作者： 下厨房用户_y57l

大豆绿茶被一些研究认为可能有助于预防乳腺癌。大豆含有一种名为异黄酮的植物雌激素，而这种物质在一定程度上可以模拟人体内的雌激素，有助于调节体内的激素平衡。乳腺癌的发生与雌激素水平有关，因此，大豆异黄酮的摄入可能有助于降低乳腺癌的风险。 大豆异黄酮有一定的抗癌效果，但过量摄入也可能带来一些副作用，如胃肠道不适、月经不调等。

用料

• 黄豆 35g
• 绿茶 5g

黄豆预防乳腺癌菜谱//自存的做法步骤

步骤 1

黄豆先泡六分钟

步骤 2

再加入茶叶90度热水

步骤 3

直接打成汁

菜谱创建时间：2023-12-02 11:22:33