五指毛桃四神汤

作者： TOTO小厨娘

“四神汤”平和温润又滋养脾胃，加了五指毛桃的四神汤，有淡淡的椰香，好喝又健脾补气。很适合脾胃虚弱、湿气重、消化不良的人群食用，还可以用来调理虚不受补！被誉为“广东人参”的五指毛桃，温和又健脾祛湿、补肺疏肝~老人小孩都可以喝哟！

用料

• 五指毛桃 30克
• 芡实 20克
• 莲子 20克
• 茯苓 20克
• 山药 20克
• 鸡肉/猪骨 500克

五指毛桃四神汤的做法步骤

步骤 1

肉类焯水备用，其他食材清洗干净浸泡1小时

步骤 2

所有食材倒入砂锅中，加入清水2～2.5L水，大火煮开小火煮1个小时，出锅前5分钟加入适量食盐即可（这是我家4～6个人的用量，人少可适当减少食材比例）

菜谱创建时间：2023-11-26 19:54:34