减脂午餐第一天

作者： 一豆二沙的御用饲养员

办公室减脂糊弄法 省事儿但美味

用料

• 鸡蛋 1只
• 胡萝卜 1根
• 娃娃菜 1颗
• 虾皮 1勺（小汤勺）
• 酱油 3勺（小汤勺）
• 盐 1点点
• 油 0.5勺（小汤勺）

减脂午餐第一天的做法步骤

步骤 1

小火锅内放油，数到五后放鸡蛋

步骤 2

鸡蛋蛋白凝固，不粘锅后，贴锅边加水，鸡蛋上浮

步骤 3

胡萝卜切块儿，贴边放入锅中，盖锅盖煮开

步骤 4

娃娃菜从中间劈开，水开后放入锅中

步骤 5

放酱油咕嘟咕嘟，放盐，放虾皮，出锅

菜谱创建时间：2023-11-22 13:31:59