小学生早餐记录

作者： 琳娜小厨

孩子长身体需要均衡的营养。每天早上碳水化物、蛋白质、维生素缺一不可。

用料

• 时令新鲜水果 适量
• 时令新鲜蔬菜 适量
• 鸡蛋、肉类、乳制品 适量
• 粗粮、细粮 适量

小学生早餐记录的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

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步骤 6

步骤 6

步骤 7

呛面馒头、卤牛肉、卤鹌鹑蛋、蔬菜沙拉、肉沫蔬菜粥、煎蛋、水果

步骤 8

步骤 9

菜谱创建时间：2023-11-21 22:49:33