牛肉加姜片,泠水下锅焯水
先把西红杮炒软
再加牛肉,胡萝卜和土豆,一起翻炒
加适量清水,大火焖煮10分钟
再放入隔水小炖锅
加葱姜,肉汤模式炖煮90分钟
炖好的食材软烂
带汤放入辅食机,揽打成泥
用裱花袋挤入冰格模具,冰箱泠冻成型脫模
装入密封袋保存,煮粥,煮面放两块 增加味道 增加营养