秋天来碗板栗山药炖鸡！！养脾胃～鲜甜好喝

作者： 厨房笔记-fang

秋天干燥，多给家里人安排起各种汤水，今天安排个板栗山药炖鸡，鸡肉软烂脱骨，山药和板栗软糯香甜，整个汤都是清甜的，健脾养胃。滋补暖身，做法简单，一定要试试～全家都爱喝

用料

• 山药 1根
• 板栗 200克
• 鸡腿 2个
• 红枣 5个
• 姜 5片
• 盐 1茶匙
• 枸杞 1把
• 千岛源山茶油 适量

秋天来碗板栗山药炖鸡！！养脾胃～鲜甜好喝的做法步骤

步骤 1

太鲜了，

步骤 2

好喝

步骤 3

鸡腿肉洗干净，放锅里加入生姜焯水捞出洗干净 锅中放少许千岛源山茶油，加入鸡肉和生姜炒出香味，加入适量热水炖煮15分钟 放入山药，板栗，继续多煮20分钟，放入红枣枸杞煮十分钟，加入适量盐调味即可！

步骤 4

成品图

步骤 5

💥板栗和山药炖出来的汤真的太好喝了，快快试试吧～今天用千岛源山茶油炒香鸡肉在下去炖，汤水不会有腥味，而已更加香！在冬季食用山茶油，不仅可以增加食欲，还能提高身体免疫力，是秋冬季养生佳品！

菜谱创建时间：2023-11-09 22:19:43