阿胶雪梨银耳羹

作者： 乾饭小达人

“立冬”养生滋补，养颜补血润肺。 秋冬干燥，好好爱自己哟。 晚上净喝，简单干爽，然后早早睡个美容觉💤 早上搭配牛奶鸡蛋🥛🥚，滋补美容养颜，满满的蛋白质，开启元气满满的一天 糖分摄入就看个人喜好了

用料

• 阿胶粉 一罐
• 雪梨 一个
• 银耳 半个
• 冰糖 适量
• 枸杞 一小把
• 红枣 六个
• 水 适量

阿胶雪梨银耳羹的做法步骤

步骤 1

银耳提前泡发，雪梨切块，红枣，枸杞，依次洗净放入电饭锅，加水熬煮一会后加入冰糖和阿胶粉。

步骤 2

水加到4左右那样子就差不多了，睡前喝一杯。

步骤 3

加入煮好的鸡蛋或煎鸡蛋🍳，煮沸后加入牛奶

菜谱创建时间：2023-11-09 21:26:50