提前把鱼加葱姜料酒盐加水腌上
再用闪煮爽麻青椒调味酱抹匀,腌上20分钟
烤箱上下火230,烤20分钟,(我在边上烤了两鸡腿),翻面再烤20分
烤鱼准备所有配菜
准备好调味的
锅中放油六七成热下葱姜蒜小米辣炝出香味
放入配菜,加闪煮爽麻青椒调味酱,按自己口味添加,然后加入盐,酱油,煮至断生。
这是烤好的鱼
然后把鱼先拿出,把煮好的菜放入烤盘,再把鱼放上,撒青红小米辣,一半香菜,放烤箱,高🔥烤十分钟
出炉再撒香菜葱花,浇上炸的热花椒油(我没青花椒)
美味的烤鱼就ok了,开吃啦!健康美味!